2010-04-18から1日間の記事一覧

腰痛

腰痛持ちの自分ですが、今回は参った。 高校の時に椎間板ヘルニアになってからというもの、 無理をしたり、変な体勢で力を込めるとすぐ腰が痛くなります。 今回はいつもよりひどく、立ち上がったり・歩いたりするのが辛い・・・・ まるで爺ちゃんのような動…